Psychologiczne Treningi Rozwoju Osobistego w ujęciu Gestalt
Psychologiczne treningi rozwoju osobistego są okazją do poznania siebie, uwrażliwienia na potrzeby własne i innych, doświadczenia takich relacji z innymi ludźmi, które oparte są na otwartości, ufności, bliskości. Są okazją do uzyskania informacji zwrotnych o tym, jak spostrzegają Cię inni ludzie. Sposobem pracy jest bezpośrednie doświadczenie bazujące na emocjonalnym przeżyciu. W trakcie treningu możesz nauczyć się nowych sposobów rozwiązywania trudnych emocjonalnie kontaktów i sytuacji z osobami bliskimi, z przełożonymi, podwładnymi itp.
Nasza oferta jest dwustopniowa: pierwszy krok – to uczestniczenie w grupie otwierającej, która ma charakter interpersonalny z elementami pracy nad problemami osobistymi; drugi krok i następne – w grupie zaawansowanej, która stwarza warunki do przepracowania aktualnych i przeszłych konfliktów emocjonalnych oraz okazję do głębokich zmian psychicznych w pożądanym kierunku.
Uczestniczenie w grupie otwierającej umożliwia pracę nad sobą w grupie zaawansowanej.
Trening pracy z ciałem
To okazja do poszerzenia świadomości siebie w aspekcie związku ciała z psychiką.
Psychologiczny trening rozwoju osobistego o charakterze terapeutycznym, ukierunkowany na odkrywanie związku psychiki z ciałem oraz ciała z psychiką. Umożliwia przepracowanie blokad oddechowych i napięciowych oraz poszukiwanie sposobów ekspresji uczuć, poznawanie "mowy ciała".
Metodyka treningu wykorzystuje techniki terapii Gestalt, ćwiczenia i techniki bioenergetyki Lowena oraz techniki relaksacyjne. W trakcie treningu prowadzone są zajęcia ruchowe, gimnastyka inspirowana jogą, zajęcia hydroterapeutyczne.
Ciało i umysł to jedno, ale nie to samo
