Terapia grupowa jest skuteczną i użyteczną formą psychoterapii, równie pomocną jak terapia indywidualna.
Stacjonarna grupa terapeutyczna skierowana jest do osób, które mają trudności z nawiązywaniem i podtrzymywaniem bliskich, obustronnie satysfakcjonujących i ważnych relacji. Grupa jest mikrokosmosem społecznym – problemy jakie napotykamy w swoim życiu, pojawiają się także w budowanych relacjach wewnątrz grupy. Poznanie i zrozumienie różnych aspektów własnych relacji z innymi osobami w grupie pozwala na przeniesienie tego doświadczenia do codziennego życia i zapoczątkowanie procesu bardziej satysfakcjonującego kontaktu ze sobą i innymi.
Grupa odbywa się w formie 25 spotkań po 3 godziny raz w tygodniu.
Możliwości, które daje psychoterapia grupowa:
- Otrzymywanie i udzielanie wsparcia i informacji zwrotnych;
- Poprawę relacji interpersonalnych i komunikacji;
- Eksperymentowanie z nowymi zachowaniami interpersonalnymi;
- Otwarte i bezpośrednie wyrażanie się;
- Poszerzenie świadomości w obszarze myśli, uczyć, doznań z ciała, zachowań oraz lepsze ich zrozumienie;
- Zrozumienie myśli, uczuć i zachowań innych ludzi;
- Uzyskanie większej pewności siebie, adekwatnego obrazu własnej osoby;
- Przeżycie osobistej zmiany w grupie z nadzieją na przeniesienie nabytych doświadczeń i umiejętności do swojego codziennego życia.
